Körperliche Fitness erhöht das Wohlbefinden. Um einschätzen zu können, wie viel Belastung ihrem Körper zugemutet werden kann, ohne nach einem einmaligen Training die bittere Erfahrung eines Muskelkaters machen zu müssen, können Sie regelmäßig ihren Puls prüfen. Mehr zu diesem Thema erfahren Sie..
.. wenn Sie den unten angeführten link zur kostenlosen Broschüre “Bleiben Sie in Bewegung !” der österreichischen Krebshilfe anwählen.
Sollten Sie darüber hinaus weitere Unterstützung zum Thema “körperliche Fitness” benötigen, so steht Ihnen unserer Physiotherapeut Alexander Liebhart gerne zur Verfügung.
Ihr,
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